여성호르몬 부족증상 젊음을 위한 살펴 보기

안녕하세요,세상의 잡다하지만 유용하고 일상에 도움이 되는 정보를 쉽고 재미나게 풀이하여 드리는 정보 나들이 입니다.^^

오늘 이웃님들께 제공하여 드리는 정보는 여성호르몬 부족증상 입니다.^^

앞서 글을 작성한 남성호르몬 부족증상과 같이 남녀는 나이가 들수록 호르몬의 변화가 발생하게 되는데 그중에서 여성의 나이 35세를 평균적으로 여성호르몬 감소가 본격적으로 진행되게 되는데 노화의 과정으로 인식을 하면 될 것 같으며,한의학에서는 49세를 기점으로 여성호르몬이 거의 고갈되어 불임과 폐경을 경험하게 되고 있습니다.

현대의학적인 측면에서 바라보게 되면 여성 호르몬이 소폭 감소할때는 여성호르몬 부족증상 같은 경험을 하지 않지만,많이 감소하게 되는 경우 호르몬을 구성하는 신체 체계와 자율신경계의 파괴가 이루어져 생리를 여전히 하고 있지만 갱년기로 의심이 되는 증상을 나타나게 되는 것입니다.

우리가 흔히 알고 있는 갱년기의 정의를 살펴 보면 단순하게 폐경을 경험하는 전후를 의미하는 것이 아니라,호르몬이 감소하기 시작하면서 우리 몸의 신체적 반응을 보이는 시점으로부터 폐경이 되고나서 몸이 안정화(정착화)되는 시점까지를 의미하는 것으로 대체로 갱년기는 평균적으로 7~10년간 이루어지게 되는 것입니다.

따라서 남성과 여성 모두 나이가 들면서 자연스럽게 찾아 오는 갱년기와 더불어 함께 오늘 여성호르몬 부족증상의 대표적 사례를 살펴 보겠습니다.

여성호르몬은 우리가 익히 잘 알고 있는 에스트로겐을 일컫는 것으로 젊음을 유지하던 여성의 삶에서 경험하지 못하던 다양한 경험을 하게 되는데 이때 적극적인 갱년기를 극복하기 위한 노력을 하는 것이 각종 신체 건강의 저하를 막으면서 우울증 같은 정신적 질환에서도 빠르게 벗어 날수 있습니다.

첫 번째:기억력의 쇠퇴와 치매

폐경을 경험하는 시기에는 혹시 치매가 아닐까 하는 의심이 들 정도로 기억력의 쇠퇴를 경험하게 되는데 종종 부모님께서 과거와 달리 집중력이 저하되면서 기억력의 감퇴와 더불어 가스불을 올려 놓고 깜빡하는 실수를 하는 빈도가 증가할 경우 치매 보다는 에스트로겐의 정상적 활동이 이루어지지 않아 발생하는 여성호르몬 부족증상으로 보시면 좋을 듯 싶습니다.

두 번째:출산을 할수 없어요

남성과 여성을 나누는 가장 기본적인 척도가 바로 출산 가능한 성별인지를 이야기하는 것인데 10대 중후반에서 40대 후반으로 나이가 진행 될수록 생식능력의 활동으로 출산을 경험하는 빈도가 점점 감소하면서 건강한 아이를 출산할 수 없는 경우도 급증하게 되며 폐경을 경험하는 여성호르몬 부족증상이 나타나게 되면 여성들은 심한 우울증을 동반한 정신적 스트레스를 경험하기에 이때 주변의 가족,지인들이 적극적으로 도와 줄 필요성이 있습니다.

세 번째:탄력을 잃은 피부

여성호르몬 부족증상이 나타나게 되면 가장 빠르게 외부로 표현되는 것이 피부의 탄력이라 할수 있습니다.

이것은 에스트로겐이 점진적으로 감소하게 되면서 피부의 탄력도가 떨어지게 되면서 노화의 진행이 급속도로 이루어지는 것으로 그 전에 나타나지 않던 주근깨,기미도 발생하는 것이 대표적 사례라 할수 있습니다.

네 번째:뼈의 건강 저하

젊은 시절에는 과도한 운동이나 일을 하더라도 그렇게 근육이나 뼈에 영향을 주지 않지만, 뼈를 구성하는 파골세포와 조골세포라는 것이 여성호르몬인 에스트로겐에 의해 좌우 되는데 당연히 호르몬이 줄어들게 되면 촘촘하던 뼈의 골밀도는 저하되면서 뼈 건강을 위협받게 되는 것입니다.